Siamo agli sgoccioli, l’estate è alle porte, e questi cm di troppo ti fanno andare in pappa il cervello? Prendi fiato e rilassati: Afrodite ha qualche asso nella manica che potrebbero fare al caso tuo per aiutarti a ritrovare la linea
Come al solito, il conto alla rovescia è partito già da un po’, ma nonostante tutte le nostre auto-raccomandazioni quei chiletti di troppo proprio non siamo riusciti a buttarli giù.
Siamo ai primi di maggio, e dobbiamo correre ai ripari…Nonostante la fretta sia la prima nemica delle diete e di un equilibrio alimentare sano, ci sono delle piccole raccomandazioni che vi porteranno a risultati soddisfacenti nonostante i tempi stretti.
L’abc di una sana routine
Non smetteremo mai di ripeterlo, bere molto è l’abc di una dieta e una routine sane.
Non solo vi aiuterà a smaltire i liquidi in eccesso, ma aiuterà anche la vostra pelle a rimanere idratata e luminosa, elastica. Almeno due litri al giorno sono raccomandati. Portate sempre con voi una bottiglia d’acqua, e tenetela sempre accanto, a vista. A lavoro, a casa, sul divano. Dovreste sempre e a prescindere ricordare di bere moltissima acqua e idratare il vostro corpo. Tenerla sott’occhio vi aiuterà a ricordarvene.
Preferire gli alimenti integrali
Per ottenere risultati accettabili in poco tempo occorrerà sicuramente salutare i carboidrati e il pane, e preferire tutto ciò che è integrale. Quindi no a pasta, pane e ovviamente pizza, e si ad alimenti integrali, cereali, pasta integrale, legumi. Attenzione inoltre ai condimenti. Al ristorante, per esempio, senza neanche dare uno sguardo al menu, chiedete pesce grigliato o carpaccio di salmone, verdura e insalate scondite. Provvedete voi stessi al condimento, poiché dovrà essere ridotto all’osso. Preferite le spezie al sale:
Danno sapore e non hanno alcuna caloria. Per gli spuntini armatevi di finocchio e frutta in quantità, ed evitate i dolci.
Ogni giorno un po'
Cercate di ritagliare del tempo per voi stessi e per fare un po’ di attività fisica, un’ora ogni due giorni almeno. Vi aiuterà a scaricare la tensione, ad eliminare tossine...e a ritrovare la forma! Concedetevi qualche pomeriggio di relax e amore per voi stesse, e scoprite uno dei numerosi trattamenti dimagranti, che di sicuro in poco tempo e associati a una routine equilibrata e sana daranno ottimi risultati, sia in termini di fisicità che di spirito.
La cavitazione
La cavitazione medica è un trattamento non chirurgico e non invasivo, finalizzato a ridurre lo spessore delle adiposità localizzate presenti in qualsiasi parte del corpo attraverso l’utilizzo di ultrasuoni a bassa frequenza. Mediante tale tecnica il rimodellamento del corpo è frutto di un sistema a ultrasuoni progettato per fare “implodere”, e successivamente eliminare, le cellule adipose.
Trattamento LPG
Uno dei trattamenti più efficaci per gli inestetismi dovuti alle adiposità localizzate, la cellulite, e le cicatrici. Il trattamento LPG è un grande alleato contro la buccia d’arancia, migliora l’ossigenazione delle cellule e aiuta a drenare e liberarsi degli accumuli di tossine nelle cellule. Leggi la nostra news per approfondire questo tipo di trattamento.
Trattamento HD
Il trattamento HD della Sansegal produce risultati incredibili, ti permette di sbarazzarti dei chili di troppo senza perdere i liquidi, evitando di imbatterci così nella disidratazione del corpo e il rilassamento dei tessuti. Privo di effetti collaterali, è consigliato da dietologi e nutrizionisti di tutta Italia. Scopri di più su questo trattamento nella sezione news.
Massaggio Lipolitico
Questo massaggio ha la funzione di riattivare il metabolismo sfruttando la “termogenesi”, ovvero quel processo metabolico che prevede la produzione di calore da parte dell’organismo, soprattutto nel tessuto adiposo e muscolare, equilibrando le attività ormonali. Agisce su alterazioni estetiche quali cellulite, adiposità localizzata e chili di troppo.
Se sei curiosa di scoprire uno di questi trattamenti per affiancarlo alla tua dieta prenota la tua consulenza gratuita allo 081 578 81 68 oppure al 328 416 60 67! Il nostro staff di esperti sarà lieto di illustrarti tutti i trattamenti e aiutarti a individuare il percorso più adatto a te.
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